Home / Thực phẩm chức năng an toàn / Những công dụng của hạt chia nên biết

Những công dụng của hạt chia nên biết

Hạt chia là một loại thảo mộc có màu đen và có hình dáng giống với mè ở Việt Nam, noa còn có tên gọi khác là salba Aztec Maya. Loại thảo mộc này được trồng chủ yếu ở Châu Mỹ có giá trị dinh dưỡng rất cao nên cách sử dụng hạt chia hợp lý và khoa học sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người dùng.

Hạt chia là loại thực phẩm rất giàu năng lượng chính vì thế mà các bạn nên bổ sung nó vào đồ làm gia vị cho các món ăn hàng ngày sẽ tăng vị hấp dẫn cho món ăn đồng thời làm món ăn trở nên bổ dưỡng hơn, việc sử dụng hạt chia thường xuyên giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, cung cấp thêm năng lượng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và khả năng đề kháng cho bản thân.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ hơn về các công dụng bất ngờ của các sản phẩm từ hạt chia đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Hạt chia tốt cho phụ nữ mang thai

Trong hạt chia có chứa chất Folat đây là yếu tố quan trọng giúp hệ thần kinh và não bộ của thai nhi phát triển ngay trong 3 tháng đầu của thai kỳ , chính vì vậy mà việc sử dụng hạt chia cho phụ nữ mang thai sẽ bổ sung được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển một cách toàn diện. Bên cạnh đó hạt chia còn chứa những dưỡng chất mà bà bầu cần phải cung cấp hàng ngày đó là Omega 3, sắt, canxi, photpho, magie, vitamin A.. Vì vậy sử dụng hạt chia cho bà bầu không những giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn giúp mẹ lợi sữa sau sinh.

Hạt chia tốt cho hệ tim mạch

Trong hạt chia có chứa 20 % Omega 3, đây là một loại acid béo cần thiết cho hệ tim mạch bởi chất Omega 3 có chức năng giảm lượng cholesterol, duy trì chức năng hoạt động của tim mạch đồng thời ngăn cản quá trình đông máu, phòng trường hợp xơ vữa thành động mạch và đột quỵ. Cho nên việc sử dụng hạt chia sẽ đặc biệt hiệu quả và tốt cho hệ tim mạch.

Hạt chia tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Một trong những công dụng của hạt chia được nhiều người biết đến nhất đó chính là hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Từ các nghiên cứu cho thấy hạt chia có thể nở lớn gấp 12 lần khi pha vào nước từ đó hình thành nên 1 lớp gel mềm, khi đưa chất gel này vào cơ thể sẽ giúp bao tử được thấm chậm và đều hơn làm trị số glycemic index thấp, đồng thời sử dụng hạt chia sẽ giúp cơ thể không có cảm giác thèm đồ ngọt, làm ổn định lượng đường trong máu tránh được bệnh tiểu đường.

Chống loãng xương hiệu quả

Loãng xương là hiện tượng lượng hormon estrogen ít dẫn đến việc điều tiết lượng Canxi trong máu bị mất cân bằng và gây ra loãng xương. Trong hạt chia có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng giúp bổ sung các chất giúp xương khỏe mạnh như: Calcium, Phospho, Magie, Kẽm và Bo…nên công dụng hạt chia sẽ rất tốt để giúp bạn bổ sung đầy đủ lượng chất cho cơ thể một cách hiệu quả, cải thiện quá trình lão hóa của xương nhanh chóng.

Hạt chia có tác dụng làm đẹp da và tóc

Trong thành phần của hạt chia có chứa lượng Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa, protein và chất đạm rất cao, nó hỗ trợ việc cấu tạo và phục hồi các mô giúp tóc và móng tay trở lên khỏe mạnh đồng thời làm chậm quá trình lão hóa do vậy việc sử dụng hạt chia có tác dụng đặc biệt trong việc phục hồi tuổi thanh xuân.

Với những công dụng tuyệt vời mà hạt chia mang lại cho sức khỏe của con người thì đây chính là sự lựa chọn tốt nhất cho các bạn trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mình. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều những thương hiệu hạt chia khác nhau như thương hiệu từ Mỹ, Úc…mang đến cho khách hàng nhiều sự lựa chọn đa dạng với các dòng sản phẩm mà mình yêu thích. ShipTo.vn chuyên cung cấp sỉ lẻ hạt chia trên toàn quốc, được nhập khẩu trực tiếp chất lượng đảm bảo, an toàn tuyệt đối do vậy người dùng hoàn toàn yên tâm về sản phẩm hạt chia mà chúng tôi cung cấp.

About haianh2313

Check Also

Thực phẩm chức năng omega-3 làm đẹp da

Thực phẩm chức năng omega-3 làm đẹp da     Trong xã hội hiện nay, không chỉ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *